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Por: Frank
É o que costumo falar: “Academia só precisa de 3 coisas: banheiro, água potável e aparelhos funcionando. O resto é perfumaria.”Mas acho que minha cabeça ou tá muito velha ou sei lá, porque não vejo...
View ArticlePor: Jean
Concordo com a questão de ficar atento ao tempo de descanso entre as séries, mas não acho que é o relógio que te diz quando tu tá pronto pra outra série, isso é o seu corpo que sabe e vai depender do...
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